Készítsünk ápoló kézkrémet otthon
A kezünk mindennapjaink nélkülözhetetlen eszköze: dolgozunk, alkotunk, érintünk és kommunikálunk vele. Bőrünk itt különösen érzékeny, hiszen folyamatosan ki van téve a környezeti hatásoknak, a hidegnek, a szélnek, a víznek és különféle vegyi anyagoknak. Az ápolatlan kezek nemcsak esztétikailag hagynak kívánnivalót maguk után, hanem egészségügyi problémákat is okozhatnak, például bőrszárazságot, repedezést és irritációt.
Miért fontos mindenkinek a kézápolás?
Egészségügyi szempontok: A berepedezett, száraz bőr könnyebben fertőződhet meg, hiszen a mikrorepedések kaput nyitnak a baktériumoknak és vírusoknak.
Megjelenés: Az ápolt kezek önbizalmat adnak és jó benyomást keltenek, hiszen a kezeink sokszor előtérbe kerülnek – például kézfogáskor, munkavégzéskor vagy a hétköznapi kommunikáció során.
Kényelem: A száraz, viszkető, berepedezett bőr kellemetlen érzést okozhat, sőt fájdalmas is lehet, ami akadályozhat a napi tevékenységekben.
Bár sokan tévesen azt gondolják, hogy a kézápolás inkább a nők feladata, valójában a férfiak számára is ugyanolyan fontos. A kéz bőrének egészsége kortól és nemtől függetlenül odafigyelést igényel, hiszen mindenkit érintenek a külső hatások.
Miért fontosabb a kézápolás télen?
A hideg hónapokban a bőrünk extra igénybevételnek van kitéve:
Hideg és szél: A kinti hideg levegő és a fűtött beltéri helyiségek száraz levegője kiszárítja a bőrt, aminek következtében az elveszíti nedvességtartalmát, és érzékennyé, repedezetté válhat.
Gyakori kézmosás: A téli időszakban még inkább szükség van a higiénére a fertőzések elkerülése érdekében. A gyakori kézmosás viszont tovább szárítja a bőrt, különösen, ha szappanok vagy fertőtlenítők is használatban vannak.
Kevesebb természetes védelem: Télen a faggyúmirigyek kevesebb olajat termelnek, ami csökkenti a bőr természetes védőrétegét.
Praktikus tippek a megfelelő kézápoláshoz:
Hidratálás: Használjunk rendszeresen kézkrémet, ami pótolja a nedvességet és erősíti a bőr védőrétegét.
Védelem: Télen mindig viseljünk kesztyűt, hogy megóvjuk kezünket a hideg széltől és fagytól.
Kímélő tisztítás: Válasszunk hidratáló szappanokat és kerüljük a túl forró vizet kézmosáskor.
Éjszakai regenerálás: Lefekvés előtt kenjük be kezünket egy gazdagabb, tápláló krémmel, és akár pamutkesztyűt is húzhatunk rá, hogy a hatóanyagok jobban beszívódjanak.
Az ápolt kéz nemcsak esztétikai kérdés, hanem az egészséges életmód része is. Figyeljünk oda kezeinkre, hiszen hosszú távon meghálálják a törődést! Télen különösen fontos ez, hogy a hideg hónapok se okozzanak kellemetlen problémákat.
Éppen ezért most hoztunk nektek egy receptet, ami alapján Te is eltudod készíteni kedvenc kézkrémedet.
Tápláló kézkrém recept
Hozzávalók
- 15 gramm makadámdió olaj
- 3 gramm emulsan
- 30 gramm rózsavíz (vagy bármilyen virágvíz, gyógynövényfőzet)
- 5 csepp vagy 1 kapszula E-vitamin (elhagyható)
Elkészítése
Az olajat langyosítsd meg egy edényben, tedd bele az emulsant és kevergesd amíg az emulsan fel nem olvad az olajban. Ne hevítsd túl, kb. 40 fok körüli legyen, hogy ne vesszenek el az értékes hatóanyagok. A rózsavizet egy másik edényben szintén langyosíts fel. Ezután vedd le a tűzről, és add hozzá a meglangyosított rózsavizet az olaj+emulsan keverékéhez. Fontos, hogy a víz is langyos legyen, mert ha hideg, akkor összerántja az emulgált olajat. Robotgéppel legalább egy percig jól turmixold össze. Szépen besűrűsödik. Ezután mehet is a tégelybe.
Az olajat is szabadon változtathatod, bármelyik hidegen sajtolt növényi olajjal garantáltan tápláló és vegyszermentes házi krémet kapsz. Egy a fontos. A víz és az olaj az eredeti mennyiségét nem lépje túl, különben nem lesz megfelelő állagú a krémünk.
Készítsd el te is ezt a szuper tápláló kézkrémet, és ápold minden nap kezedet.
A videót itt megtekintheted
