20+ tipp a környezettudatos élethez
Napjaink egyik, talán legfontosabb kérdésköre nem más, mint a környezetvédelem. Mennyire fontos bolygónk és saját, közvetlen környezetünk védelme? Sokan mégsem tudják, hogyan is vágjanak bele a feladatba és hogyan éljenek környezetbarát életet.
Pedig nem is annyira nehéz, mint ahogy azt elsőre gondolnánk. Éppen ezért most hoztunk nektek néhány hasznos tippet, melyek segíthetnek abban, hogy szokásaidat átformálva megindulhass egy olyan úton, mely nem csak környezeted, de egészséged és akár pénztárcád szempontjából is pozitív változásokat hozhat!
Mondj nemet a műanyag palackokra, használj kulacsot vagy üveget!
Magyarország legnagyobb részén az ivóvíz kiváló minőségű, sőt, sokszor jobban ellenőrzött, mint a palackozott vizek. A műanyag flakonokból akár veszélyes anyagok is kioldódhatnak a vizedbe magas hőmérsékleten, ezért magadnak és a környezetnek is sokkal jobbat teszel, ha mindig tartasz egy kulacsot a táskádban. Termoszban nyáron frissítően hideg, télen pedig melengetően forró marad az italod.
Kulacsválasztáskor figyelj, hogy olyan anyagból készüljön, amiből nem oldódik ki BPA és BPS. Nálunk csak ilyen kulacsot találsz, de az üveg palackkal sem tudsz mellélőni.
Illetve, ha nem szereted a csapvizet, szerezz be egy víztisztító készüléket és vidd magaddal a saját kulacsodban J
Az üveg és az alumínium elvileg korlátlan számmal hasznosítható újra és újra, úgy, hogy közben mindig azonos típusú anyagot, és azonos minőséget kapunk! Ezért használj alu vagy üveg csomagolást.
Csomagolásmentes bevásárlás!
Vásárláskor használj saját bevásárló táskát ami például textil, juta vagy éppen vászon anyagból készült. Kerüld a túlcsomagolt termékeket (ezek általában az egészségednek sem tesznek jót). Ma már egyáltalán nem ciki, ha a saját táskába kéred a pékségben a kiflit, vagy az elviteles ebédedet. Ha tudsz választani, részesítsd előnyben a papír, üveg vagy fém csomagolást a hulladékmentes hétköznapokért.
A kenyér sokáig friss marad a kenyereszsákokban, ebben meg is veheted és tárolhatod is a pékárut. Szendvicsedet csomagold sokszor újrahasználható és mosható újraszalvétába.
Ha a kenyeret vászonzsákba veszed és rakod, ha hazaértél tedd a zsákostul együtt a kenyértartóba, hogy ne száradjon ki, hiszen a vászon egy lélegző anyag.
VEDD A HAZAIT!
Ha teheted, járj piacra vásárolni és vásárolj kis termelőktől. Egyrészt elkerülöd az agyon vegyszerezett termékeket, másrészt pedig támogatod a helyi kisvállalkozókat is.
Az, hogy mit eszel, nem csak az egészségedre, hanem a környezetre is hatással van. Ma az élelmiszereink nagy részét nagyüzemi módszerekkel termelik, ahol rengeteg vegyszert és mérgező anyagot használnak. Ezzel felborul a talaj egészséges ökoszisztémája, eltűnnek a beporzók, és elszennyeződnek az élővizek. A nagyüzemi mezőgazdaság nagymértékben hozzájárul a klímaváltozáshoz, az erdőirtáshoz és élőlények tucatjainak kihalásához. Válaszd a helyben termelt élelmiszereket, melyek a természettel összhangban működő ökológiai gazdálkodásból származnak és törekedj arra, hogy leginkább szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyassz.
Zero waste ételtárolás
Használj üveg tárolóedényeket otthon. Ez persze nem jelenti azt, hogy azonnal ki kell dobnod minden műanyag edényt, de tájékozódj, hogy milyen anyagból készültek és ha esetleg nem biztonságos bennük ételt tárolni, inkább szabadulj meg tőlük.
Szelektív hulladékgyűjtés!
A szelektív hulladékgyűjtés azt jelenti, hogy a különböző anyagú hulladékokat külön gyűjtjük. Ez a gyakorlatban úgy valósulhat meg, hogy a megvásárolt élelmiszerek és fogyasztási cikkek csomagolóanyagát – a papír, műanyag, üveg, fém és italos kartondoboz csomagolást – kimosva, különválasztva tároljuk, majd szintén az anyaguk alapján elkülönített szelektív hulladékgyűjtő szigetek megfelelő edényeibe dobjuk.
Ma már sok helyen találkozhatunk a házhoz jövő rendszerű szelektív hulladékgyűjtéssel, ami a fogyasztók számára a legkényelmesebb. Ez azt jelenti, hogy a társasház, kertes ház szelektív edényében folyik a gyűjtés, amit meghatározott napokon ürítenek. Zsákos gyűjtés esetén a tiszta csomagolóanyagok speciális zsákba kerülhetnek, vidéken sokszor találkozunk a szeletív hulladékgyűjtésnek ezzel a formájával.
REPONT!
A PET-palackok okozzák a legnagyobb környezeti terhelést, ezek megfelelő begyűjtése és újrahasznosítása kiemelten fontos a körforgásos gazdaság szempontjából. Vidd vissza te is az alább található jelzésű flakonokat a repontokra.
A betétdíjas rendszer (nemzetközi megnevezéssel, a DRS-rendszer, azaz Deposit Return System) bizonyítottan a leghatásosabb és legfenntarthatóbb útja annak, hogy megvalósuljon egy körforgásos, hulladékmentes gazdaság, ahol a legfőbb értéket az anyagok újrahasználata vagy újrafeldolgozása jelenti. A gazdaság értékes újrahasznosítható alapanyagokhoz jut, mi pedig még egy lépést tettünk afelé, hogy kisebb legyen az ökológiai lábnyomunk. 2024. január 01-től a körforgásos gazdaság jegyében elindult a PET-, fém- és üvegpalackok visszaváltó rendszere.
Hogyan lesz ezek segítségével tisztább és fenntarthatóbb a jövő?
Egyszerű: a cél az, hogy ne szemétként tekintsünk a kidobott javainkra, hanem vegyük észre, hogy a hulladék sok esetben értékes alapanyag, illetve energiaforrás!
Környezetbarát mosó-, és tisztítószerek használata
Válts környezetbarát, biológiailag lebomló mosó és tisztítószerekre, amelyek kevesebb műanyag csomagolást igényelnek. Ősrégi bevált alap tisztítószerei akár papírcsomagolásban is elérhetőek. Gazdaságosak, biztonságosak és még a környezetnek is jót teszel velük. Ha van otthon szódabikarbóna, mosószóda, citromsav vagy ecet, egy mosószappan, esetleg illóolaj, máris tökéletesen takaríthatod a lakást. Mosogatáshoz is tudsz hulladékmentes termékeket használni, például a papír csomagolású mosogatószappanokat és a luffa szivacsokat is.
Próbáld ki a házi készítésű tisztítószereket is! Pár perc alatt elkészül otthon egy wc golyó, egy mosogatógép tabletta, egy öblítő, egy házi mosószer vagy mosogatószer. Ehhez receptet is találsz a weboldalunkon a blogokok között vagy a „Csináld magad” csomagok között és DIY videókat a Tiktok oldalunkon.
Ne használj mesterséges levegőillatosítókat
Tudtad, hogy a mesterséges illatosítók zöme egészségre ártalmas vegyületeket bocsát ki használat közben?⠀
Legyen szó illatgyertyáról, spray-ről, vagy akár csak gélről, sokuk bocsát ki:
- fejfájást, rosszullétet okozó formaldehidet;
- allergiás reakciót okozó vegyületeket;⠀
- vagy épp hormonháztartást befolyásoló dietil-ftalátot.
Persze nem arról van szó, hogy akkor innentől viseld el a kellemetlen szagokat – azokat senki sem szereti -, azonban vannak sokkal természetesebb és biztonságosabb módjai is annak, hogy elűzd ezeket.⠀
A szellőztetés az alap kiindulópont, ám ennél jóval több lehetőséged is van, mint például:
- Párologtathatsz 100% természetes tisztaságú illóolajokat.
- Ha nem szeretsz/tudsz párologtatni, cseppentheted pár csepp illóolajat egy használaton kívüli anyagra, vagy akár száraz növényre is.
- Spray helyett spriccelj a levegőbe 100% természetes virágvizet.
- Ha gyertyát szeretnél használni, keresd a paraffinmentes megoldásokat.⠀
Vegyszer nélkül is tiszta lesz az ablak
Tudtad, hogy szimplán csak langyos vízzel is tudsz tökéletesen ablakot takarítani? Nálunk kapható olyan mikroszálas törlőkendő két színben, a sötétet tudod vizesként használni, a világosat pedig száraz törlésre.
A mikroszálas üvegtisztító kendő segítségével tiszta vízzel, vegyszermentesen takaríthatsz. Használható ablak- és ajtóüvegek, tükrök, de még az autó szélvédőjének áttörlésére is. Hipoallergén, ezért asztmában, allergiában szenvedők is használhatják. Bármilyen koszos, poros, zsíros üveg- vagy tükörfelületről foltmentesen, csík- és homálymentesen távolíthatod el a szennyeződéseket. Vizezd be a sötétkék kendőt és könnyedén töröld át a felületet, ekkor a szennyeződés 90%-a eltűnik. A világoskék üvegtisztítóval töröld szárazra a felületet!
Természetes anyagokból készült eszközökkel takaríts
Ha legközelebb takarításhoz, tisztálkodáshoz való kefét szükséges beszerezned, gondolkozz akkor keresd a természetes alternatívákat. Használhatsz a mosogatószivacs helyett luffa szivacsot vagy fakefét, a műanyag súrolókefe helyett szintén 100% természetes anyagból készültet.
Amennyiben valóban fenntartható alternatívákat keresed, akkor a természetes anyagon túlmenően ügyelhetsz még például arra is, milyen messziről származnak az alapanyagok, milyen körülmények között és kik gyártották, fenntartható gazdaságból származik-e a fa. Amikor pedig az eszköz elért élettartama végéhez, csak rajtad áll hová kerül: a szemetesbe, vagy inkább a komposztálóba, hogy újra a természetes körforgás része legyen.
Használd fel a kávézaccot
Ha szoktál kávézni, a keletkező zaccot még véletlenül se dobd ki! Számos módon láthatod még hasznát, ezek közül hozok most néhány tippet:
- Keverd bele a virágok földjébe. Nitrogénben és egyéb fontos elemekben gazdag forrást biztosítasz így a számukra, örülni fognak neki.
- Ha a növényed kifejezetten a savanyú talajt szereti, neki bátran adagolhatsz nagyobb mennyiségű kávézaccot is, mivel enyhén savanyítja a talajt.
- Arc- és testradírként is használhatod.Keverd össze a zaccot kis mézzel, szőlőmagolajjal és kész is van. A kívánt bőrfelület átdörzsölését követően azért nem árt, ha egy súrolókefe és egy kis szódabikarbóna és citromsav is kéznél van, valószínűleg igényelni fogja a mosdókagyló-kád a tisztítást a zaccos bőrradír lemosását követően.
- Viszont ha épp nem szeretnéd semmi egyébre sem felhasználni, akkor pedig komposztáld!
Kerüld a pálmaolajat tartalmazó termékeket
A legnehezebb lépések egyike szerintem. Látszólag csak ennyi, amennyit itt is látsz: nézd meg az összetevőket, és ha azt látod, hogy pálmaolajat tartalmaz, akkor válassz inkább másikat. Na ja, csak hogy ez nem mindig ilyen egyszerű, mert elképesztően sok mindenbe pakolnak már pálmaolajat annak olcsósága és sokrétű felhasználhatósága miatt.
Élelmiszerekben (pl. kekszek, csokik, margarin, készételek), kozmetikumokban (pl. szappanokban, samponokban), de nagy valószínűséggel az étteremben is ezt használnak, ahová betérsz vacsorázni.
Teljes mértékben elkerülni szinte lehetetlen, arra azonban törekedhetsz, hogy minimalizáld az általad vásárolt pálmaolajat tartalmazó készítmények számát.
A rizs megfő a műanyag zacskó nélkül is
Ez összességében csak látszatra könnyít, valójában viszont nehezíti azt a pofon egyszerű metódust, ami a rizs megfőzéséhez szükséges. Válassz kimérős vagy zacskó nélküli rizst.
Válaszd a fából készült játékot
Ha lehet, válassz inkább fából készült játékot a műanyag helyett! Mire figyelj oda?
Tömörfából készültet vásárolj, ami legyen vagy natúr, vagy természetes lakkal kezelt, hogy ki tudd zárni annak esélyét, hogy az illékony szerves vegyületek egészségügyi kockázatot jelentsenek (az is segít, ha megszagolod – ha erős, jellegzetes szaga van, inkább hagyd ott).Ha mégis műanyag alapút szükséges venned, azt sose vásárold kínai boltban! Kerüld a 3-as, és a 7-es számú műanyagokat is, és mindig győződj meg róla, hogy a játék BPA-mentes, különösen azoknál a játékoknál, amiket a kicsik a szájukba vesznek.
Használj természetes anyagú fésűt
Ha új fésűt szereznél be, eltörött a régi, vagy egyszerűen csak el szeretnéd hagyni a műanyag használatát, akkor válassz természetes anyagokból készült változatot!
Miért lehet jobb a hajadnak és a fejbőrödnek a fából, természetes sörtékkel készült fésűk és hajkefék?
- Nem töltik fel a hajat.
- Gyengédebbek a fejbőrhöz és a hajhoz is.
- A sörték gyengéden masszírozzák a fejbőrt, ami elősegíti a haj növekedését (stimulálja a vérkeringést).
- Kevésbé törik a hajszálakat.
- A sörték hozzásegítenek a haj természetes ápolásához, kondícionálásához.
Használj intimkelyhet, vagy mosható betétet
Használj intimkelyhet, vagy mosható betétet, vagy menstruációs bugyit, vagy bármi egyéb eszközt, ami nem egyszer használatos, és neked beválik azokon a napokon! Ha az átlagot vesszük alapul, egy nő egyetlen év során 240 db tampont/betétet használ el.
Válaszd a komposztálható fogkefét a műanyag helyett
A műanyag fogkefe egy újabb olyan eszközünk, ami csak és kizárólag a kommunális kukába kerülhet, viszont könnyedén ki lehet váltani természetes, komposztálható alapanyagokból készült fogkefére.
Mosható arctisztító korongokat használj a vattapamacs helyett
A mosható tisztítópárnák a hulladékmentes bőrápolási rutin újabb termékei.Smink és arctisztítóval együtt használva, segítenek a smink és a szennyeződések kíméletes, de hatékony eltávolításában.
A hagyományos pamutpárnák nemcsak rengeteg hulladékot termelnek, hanem előállításukhoz is hatalmas mennyiségű vizet és vegyszert igényelnek. A bambuszviszkózból készült párna fenntartható, környezetbarát alternatíva, amellyel mind hulladékot, mind pénzt megtakaríthatsz.
A bambusz, mint alap, fenntarthatóbb, mint a gyapot, gyorsan növekszik peszticidek használata nélkül, és tőben takarítják be, ami azt jelenti, hogy a gyökérzet sértetlen marad, és a növény újra kihajt.
Így használd:
- Tegyél a smink és arctisztítódból a párnára, és töröld át arcodat, amíg a bőr teljesen tiszta nem lesz.
- Ezután mosd ki a párnát meleg vízzel, és hagyjd megszáradni.
- Javasoljuk, hogy a párnákat a mellékelt tasakban tárold. Mosóhálóként is használható, a párnákat hetente egyszer géppel mosd ki.
- Ha a mosózsákban dobod őket a mosógépbe, akkor nem fognak elveszni mosás közben, mint a fél pár zoknik :)
- Mosógépben Maximum 60°C-on mosható.
Vagy egy másik szuper alternatíva, a Luffa arctisztító korong
- 100 % természetes arctisztító korong, mely arctisztításhoz, sminkeltávolításhoz kiváló helyettesítője a vattakorongnak. Erős, száraz rostszerkezete vízzel érintkezve megduzzad és puhává válik.
- Eltávolítja az elhalt hámsejteket és felfrissíti a bőrt. Arctisztító tonikkal, sminklemosóval vagy szappannal is tudod használni.
- Minden használat előtt pár percre áztasd langyos vízbe, majd használat után alaposan öblítsd ki és hagyd teljesen megszáradni. Tisztíthatod, moshatod mosógépben vagy forró vízzel.
- Hónapokig használható, majd miután elhasználódott komposztálható, biológiailag teljesen lebomlik.
- Csomagolásmentes, zero waste termék.
Ha dohányzol, sose dobd el a csikket
Tudtad, hogy a természetbe kikerülő cigarettacsikkek az óceánokban leggyakrabban előforduló hulladékok közé tartoznak? Amerikai kutatások alapján az elszívott csikkek a legveszélyesebbek a vízi élővilágra: vízben ázva kioldódnak belőlük a mérgező anyagok. DOBD A KUKÁBA!
Válts energiatakarékos égőkre
Ha kiégett, ha eltörött, ha végleg nem működőképes már az “égőd”, akkor egy energiatakarékosra ruházz be legközelebb! A lámpahulladékot pedig semmiképp se a kommunálisba tedd, hanem a dedikáltan erre való lámpahulladék-gyűjtők egyikébe!
Használj papír ragasztószalagot
Amennyiben használsz valamihez ragasztószalagot, celluxot, ne vegyél belőle többet. Több különböző papír alapú ragasztószalag is van, a legtöbb helyen azzal találkozhatsz, amit a herbáriumokhoz szoktak alkalmazni és vízzel szükséges benedvesíteni, hogy használható legyen. Ennek az az egy hátránya van, hogy gyakorolni szükséges a használatát, viszont miután ráérzel, csomagküldésre is megfelelő, nem csak kizárólag otthoni hobbi célra. A másik pedig az öntapadó papír ragasztószalag, aminek erősebb, masszívabb a tartása és a használata ugyanolyan egyszerű, mint az addig megszokott ragasztószalagoké.
Vágott virág helyett a cserepeset válaszd
A vágott virágok többsége csak néhány órán keresztül pompázik teljes szépségében, ezt követően elkezd hamar hervadni. Rövid gyönyör a szemnek, ami hamarosan hulladékká válik (ideális esetben a komposztálóba kerülve, nem pedig a kommunálisba).⠀
A feleslegessé vált pokrócokat add át az állatmenhelynek
Nem tudod mihez kezdhetnél a használhatatlanná, vagy feleslegessé vált ruhaneműkkel (pokrócokkal, törülközőkkel, pólókkal), de kidobni nem szeretnéd ezeket? Adományozd egy állatmenhelynek!
Mindenféleképp hívd fel a kiszemelt menhelyet előtte, hogy megérdeklődd tudnák-e fogadni, hasznát látnák-e. A többségük örömmel veszi a felajánlást, amit aztán az állatoknak kialakított fekhelyhez használnak fel. Így a kukát elkerülve egy újabb életet adhatsz a számodra feleslegessé vált anyagoknak!
Nyomtass a papír mindkét oldalára
Csökkentsd a papírfelhasználást! Ha már muszáj nyomtatnod, legalább a papír mindkét oldalát használd fel ehhez. Ha pedig erre nincs lehetőséged valamiért, és a dokumentum sem tartalmaz államtitkokat, az üres oldallal rendelkező, de feleslegessé vált papírokat az óvodák többsége örömmel fogadja. Ezekre tudnak rajzolni a gyermekek.
Válaszd a környezet- és bőrbarát naptejet
Tudtad, hogy a naptejed egyszerre lehet ártalmas az egészségednek és a környezetnek is?
Válassz olyan naptejet, ami ha a vízbe kerül, nem szennyezi azt, és az élővilágra sem ártalmas.
Neked milyen tipped lenne még?