Selymes kezek ősszel is

Lovászi Gabriella

Ugye mindannyian egyetértünk abban, hogy a kezünk az a testrészünk, ami a megjelenésünk (öltözködés, frizura, smink) mellett a legtöbbet elárul rólunk. Kezünket folyamatosan érik a környezeti hatások, mint a szél, a hideg, a napfény és más, a mindennapi tevékenységünk, vagy a munkánk közben ért ártalmak. Az arcunkra is igazak a fentiek, mégis a kezünk az, ami jóval több odafigyelést igényel. A kezünkkel nyúlunk hozzá mindenhez, munkavégzésre használjuk, háztartási tisztító szerekkel érintkezik, tehát folyamatos a kéz bőrére irányuló terhelés. Ezért rendkívül fontos tehát a megfelelő kézápolás.

Az első lépés amit tehetünk, az a védelem. Az olyan mindennapi tevékenységek, mint a mosogatás, takarítás - amit ugyebár muszáj megtenni - területein tudunk a legtöbbet tenni. Ma már nagyon sok olyan bőrbarát, vegyszermentes mosogatószer, vagy mosogatószappan van forgalomban, amely nem tartalmaz ártalmas anyagokat. Ajánlott mielőbb lecserélni a mosogatószerünket. A háztartásunkban használt tisztítószerek ugyancsak nagy veszélyt jelentenek a kezünknek, hacsak nem környezetbarát, lebomló szereket használunk. Érdemes ezért a takarításhoz (ablakpucolás, felülettisztítás, portörlés) gumikesztyűt használni, vagy ami hosszabb távú megoldás az egészségünkre és a környezetünkre nézve is, zöldíteni a háztartást a már említett környezet- és bőrbarát tisztítószerekkel.

A kézmosás mindennapi művelet, amit naponta többször elvégzünk, mivel kezünknek viszonylag folyamatosan tisztának kell lennie. A szintetikus folyékony kézmosók, fertőtlenítők kiszáríthatják, károsíthatják a bőr felső rétegét. Ennek elkerülése végett használjunk organikus készítményeket, természetes szappanokat. Kézmosás után minden esetben alaposan töröljük meg kezünket, különös tekintettel az ujjak közötti részre.

A védelem után következhet a második lépés, az ápolás.

Naponta többször használjunk kézkrémet, közvetlenül kézmosás után. Lehetőleg itt is olyanra essen a választásunk, amely természetes eredetű összetevőket tartalmaz, mint pl. hidegen sajtolt mandula- vagy olívolajat, aloe verát vagy más növényi kivonatokat, továbbá lehetőleg mentes legyen a szintetikus vegyi anyagoktól.

A kézápolás harmadik lépésének is vehetjük, de az itt következő sorok általánosságban véve is megfontolandók. A bőr- és szépségápolás minden területén kiemelkedő szerepe van az egészséges táplálkozásnak, a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag, valamint a kellő mennyiségű tiszta víz fogyasztásának. Olykor a kéz szárazsága, vagy a bőr kirepedezése olyan egyszerű okra vezethető vissza, mint amilyen például a nem elegendő mennyiségű folyadékfogyasztás, vagy vitaminhiány. Szervezetünk működése, annak egészsége nyomot hagy bőrünkön, és ez alól kezünk sem kivétel. Fogyasszunk rendszeresen nyers zöldséget, gyümölcsöt, igyunk elegendő tiszta vizet és mellőzzük a készételeket.